GLUTENSİZ FASULYE ÇORBASI

0
8447

Bug├╝n sizlerle hem pratik, hem lezzetli, hemde sa─čl─▒kl─▒ Glutensiz Fasulye ├çorbas─▒ tarifini payla┼čaca─č─▒z. Bu tarifimizde k├╝lt├╝r├╝m├╝z├╝n vazge├žilmezi kuru fasulyeyi s─▒k s─▒k ba┼člang─▒├ž olarak t├╝kettilen mercimek ├žorbas─▒na uyarlayaca─č─▒z.├ľzellikle ├ç├Âlyak hastalar─▒na hitap edece─čimiz bu tarifimizde fasulye tercih etmemizin nedeni gl├╝tensiz oldu─ču i├žindir. Kuru fasulye iyi bir protein deposudur ama biz daha proteinli beslenmek istedi─čimizden hemde etli kuru fasulye yeme─činden ilham ald─▒─č─▒m─▒zdan adet yerini bulsun istedik ve k─▒rm─▒z─▒ et kulland─▒k. Siz istersiniz et kullanmayabilirsiniz.

MALZEMELER

200 gr kuru fasulye
1 adet patates
1 adet havu├ž
1 adet so─čan
2 yemek ka┼č─▒─č─▒ tereya─č
1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ tuz
1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ k─▒rm─▒z─▒ pulbiber
150 gr k─▒rm─▒z─▒ et

YAPILI┼×I

*Kuru fasulyeyi bir tencereye koyup ├╝st├╝ne so─čuk su ekleyip ha┼članana kadar kaynat─▒n─▒z.
*Ba┼čka bir tencerede rendelenmi┼č patates, so─čan ve havucu ha┼člay─▒n─▒z.
*Fasulye ha┼čland─▒ktan sonra eziniz di─čer malzemeleri de ekleyiniz birlikte kaynat─▒n─▒z.
*Ha┼čland─▒ktan sonda b├╝t├╝n malzemeleri blend─▒rdan ├žekiniz.
*1 tencerede ku┼čba┼č─▒ do─čranm─▒┼č etlerinizi kavurunuz.
*Etleri ├žorban─▒za ekleyip bir ta┼č─▒m daha kaynat─▒n─▒z.
*Tereya─č─▒n─▒ eritin ve k─▒rm─▒z─▒ pul biberi kavurunuz.
*Sosu ├žorban─▒n ├╝zerine d├Âkerek servis yap─▒n─▒z .

AF─░YET OLSUN!

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here